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【応援メッセージ】の例!一言で元気づける言葉23選【7シーン別】

ナミ子
頑張っている人や落ち込んでいる人に、応援メッセージを贈りたいです。でも、どんな言葉をかけたらいいのかよく分かりません。参考になる文例や注意点を教えてください!

 

こんな疑問を解消します。

本記事の内容

  • 【応援メッセージ】の例!一言で喜ばれる励ましの言葉23選【7シーン別】
  • 応援メッセージで【言われて嫌】なNGワードや表現6選

 

今回は、主に「落ち込む人を励ます、一言で贈る応援メッセージ」の具体例23選と注意点について解説します。


最初に、応援メッセージを贈る時の注意点をお伝えします。
それは、

  • 使うべきではない言葉
  • 相手が言われて嫌なNGワードや表現

 

を知り、避けることです。

 

悩む人
頑張っている人や落ち込む人に一言で応援メッセージを贈りたいけど、どんな言葉をかけたらいいだろうか?

と悩む人は、とても多いです。


私も学生時代に部活に入っていた時に、同じことで悩んだ経験があります。


本記事では、頑張る人や落ち込む人に応援メッセージを贈りたいあなたに向けて、7シーン別の文例23選と注意点を解説します。

 

最後まで読めば、相手を元気づける素敵な応援メッセージを作ることができるでしょう。
ぜひ、読み進めながら考えてみてくださいね。

 

1.【応援メッセージ】の例!一言で元気づける言葉23選【7シーン別】

それでは応援メッセージの例を7シーン別にご紹介いたします。

  • 定番のメッセージ5選
  • 仕事3選
  • 勉強(学校・資格)3選
  • スポーツ(部活)3選
  • 落ち込む人へ贈る一言3選
  • 四字熟語3選
  • 英語3選

 

一言で簡潔に伝えられるようにしましたので、声掛けやアプリでさりげなく励ましてあげましょう!

 

定番のメッセージ5選

元気出して

あなたの笑顔が見たい、と続ければ相手もクスッとするかもしれません

 


大丈夫だよ

安易に使うのはよくないですが、まずは安心させてあげたいときに

 


誰にでも失敗はあるよ

あなたの失敗は大きな問題ではない、と肯定的に伝えてあげましょう

 


私も同じ失敗したことある、落ち込むよね

あなただけじゃないということが安心感を生みます

 


何があっても私は〇〇のこと応援してるよ

常に応援してくれる存在を思い出せば、もう一度やる気が出るかもしれません。

落ち込んで追い詰められている時に言われると、励まされます。

 

仕事3選

誰しも一度は経験することです。私も同じでした。頑張りましょう。

上司から部下へ。自分もあなたと同じ時があったことを引き合いに出し、いい意味で問題の一般化につなげましょう。

 

今日はついてなかったですね。良ければ飲みの席でいろいろ聞かせてください。

あえて軽い言い回しを選び、あなたに親身でありたいという姿勢もみせました。


失敗を糧にして成長すると考えたいところです。が、いろいろ大変でしたね。お疲れ様です。

教訓だけだと冷たく聞こえますが、共感も入れることでやわらかな印象になります。

 

勉強(学校・資格)3選

・一度の失敗でくじけず、次に向けてできることから一緒にやろう。:共に学ぶ友人から、同じ立場だからこそ言えることですね。


・お疲れ様。やることはやったんだから、次に向けて頑張ろう。:先生から生徒に、親から子にも言える一言です。これまでを否定せず、前を向ける一言です。


・お前ならできると思う。一緒に前に進もうよ。:あなたを信じているが最初にくるので、いい意味での期待が相手を元気にするかもしれません。

 

 

スポーツ(部活)3選

・あの失点で学んだこと多かったわ。一緒に防御策編み出して練習しようぜ。:

失点やミスプレーは全員で共有し次につなげる。すべてがマイナスで終わったわけじゃないことを強調した一言です。


・コーチの言葉きついよな。ああいう言い方しかできない人だけど、俺たちのためを思ってるのかもな。:

厳しく叱られた後は落ち込みますが、その叱りの本質を伝える一言です。


・先週の私もそんな感じだった。ほんと一緒にがんばろ、そのうち忘れちゃうから。:

自分も同じ経験をしたと共感し、つらいことはいつか忘れる、過ぎ去ると伝えることで相手に安心してもらいましょう。

 

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落ち込む人へ贈る一言3選

・今は悲しいことでも、長い目で見ればどうってことないかもよ。:

人生の尺度を大きくし、一度の失敗で落ち込まないメンタルを教えてあげましょう。


・あなたには私がついてるから、嫌なこと全部話してすっきりしよ!:

自分を信じてくれて、かつ相談にも乗ってくれる存在そのものが一番応援として効果があるのではないでしょうか。


・あなたならできる。私が一番信じてるから間違いない!:

いい意味で期待をかけ、あいてのやる気を引き出しましょう。

 

四字熟語3選

勇猛果敢

また失敗するかも、とおじけづく人の背中を押す一言です


臥薪嘗胆

あの時の悔しい気持ちをバネに頑張ろうという一言です


七転八起

何度失敗しても次に一度に挑戦する姿勢を示す一言です

 

英語3選

・「 Life is a tragedy when seen in close-up, but a comedy in long-shot.」:

人生は短い目でみると悲劇だが、長い目で見れば喜劇である。チャップリンの名言です。


・「It isn’t your day」:

今日はあなたの日ではない、ついてないねという表現です


・「I’m always by your side」:

私はいつでもあなたの味方。

 

あなたなりにアレンジしたり組み合わせて、相手を励ます・元気づける素敵なメッセージをつくってみましょう!

 

2.応援メッセージで【言われて嫌】なNGワードや表現6選

記事冒頭でもお話したとおり、応援メッセージを贈る上で大切なのが

  • 使うべきではない
  • 相手が言われて嫌なNGワードや表現

 

を知っておくことです。

 

次の6例は、意識していないとうっかり口にしてしまいがちな言葉です。

 

そんなことないよ

相手が悩んでいることに対してフォローの言葉なく否定だけするのはNG


考えすぎだよ

悩みに対して相手がおこなっていること(悩む)をただ否定するのもNG


落ち込むのは時間の無駄だよ

事実その通りの事でも、悩んでいる最中に言うべきではないこともある。


そんなんだからミスするんだよ

過去の行いを否定して今の失敗を引き出すのもNG


とにかく前向きになろうよ

相手の気持ちを汲まずただ〇〇しろというのはNG


前も同じようなこと言ってたよね

過去の似た話をあてはめるのはNG

 

相手の立場に経った時に「もしも、自分がこの状況で言われたら嫌な言葉はなんだろう?」

と想像してみることもヒントになります。

 

3.まとめ

今回は、一言で贈る応援メッセージ(主に、落ち込んでいる相手向け)の具体例23選と注意点をご紹介しました。

 

学校や職場、家庭など色々な場面で応援メッセージを贈る機会が出てくると思います。

そんな時に、相手を励まして元気づける言葉を知っておくことは、これから必ず役に立つでしょう。

 

記事が参考になれば嬉しいです。

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