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【2025年最新】プレッシャーにならない応援メッセージ【受験編】文例24選!後輩も

ナミ子
受験を控えている人に、プレッシャーにならない応援メッセージを贈りたいのですが、どんな内容にしたらいいのか迷っています。参考になる文例やポイント、注意点を教えてください。

 

こんな要望に応えます。

※2025年最新版をお届けします!

こんな方におすすめ

 

  • 「受験を控えている人に、負担やプレッシャーを与えない応援メッセージを贈りたい」
  • 「参考に、受験生に贈る応援メッセージの文例をたくさん見たい」
  • 「受験応援メッセージを作る時の、ポイント・注意点などヒントを知りたい」

 

今回は、プレッシャーにならない受験応援メッセージについて解説します。


繊細になりがちな受験生に、応援メッセージを贈る時には

 

逆にどういった言葉がプレッシャーになるのか?

と考えてみるのがポイントです。


悩む人
受験を控えて勉強を頑張っている人に応援メッセージを贈りたいけど、どんな言葉ならプレッシャーをかけないで済むだろうか?


と悩む人は、たくさんいます。


ひろみち
筆者も以前、全く同じことで悩んだことがありました。


この記事では、すぐに使えるプレッシャーにならない受験応援メッセージの文例たっぷり24選とポイント、注意点を解説します。


最後まで読めば、素敵な応援メッセージを作れます!
いいなと思ったものは、どんどんメモしながら読み進めてみてくださいね。

 

1.プレッシャーにならない応援メッセージ【受験編】文例24選!【後輩・先輩も】

  1. 後輩&同級生
  2. 先輩
  3. 友達
  4. 英語

上記4パターンで、順番に例文を見ていきましょう。

 

1.後輩&同級生

「一緒に頑張ろう」
同級生であれば同じ状況の人が周りにたくさんいるはずです。

定番ではありますが、仲間がいることにすごく救われる一言です。

 

「頑張ってきたのを知ってるから大丈夫」

同級生は、頑張っている背中を見てきているからこそ特に響く言葉だと思います。

 

「自信持って。普段通りに頑張ろう」

受験って緊張して肩肘張ってしまうのですが、普段通りにという部分が重要ですよね。

普段を知っている同級生ならではの言葉ではないでしょうか。

 

「簡単なことではないけれど、○○なら乗り越えられると信じています」

経験してきたぞ、というのが感じられる一言になっています。共感してもらえる人がいるのって誰しも嬉しいですよね

 

「体調に気をつけてね」

受験には、何よりも体のコンディションを整えることが大事ですよね。

 

「絶対に大丈夫!○○なら出来る!」

心の中では絶対は無いと思いつつも、言ってもらえると安心感を覚えることがあります。

 

ひろみち
「大丈夫」は積極的に取り入れていきたい言葉だと思います。他のポジティブなメッセージと組み合わせるのがおすすめです。

 

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2.先輩

「○○さんなら出来ると信じています!」

後輩から慕われているなと感じられるメッセージで、筆者が実際アルバムでもらった時はすごく嬉しかったです。

 

「○○さんの頑張っている姿に憧れます」

誰かの憧れの存在になれるってかなり嬉しいことですよね。

 

「努力してらっしゃる姿見ていました。絶対大丈夫です」

ちゃんと見てくれてる人に大丈夫だと言ってもらえる安心感ってありませんか?

 

「受かるように祈っています。」

他のメッセージと組み合わせて最後の締めに使いやすい言葉ですね。

 

「○○さんの努力が報われますように。」

上記の祈ってるメッセージのニュアンス違いですが、こちらもよく使われる言葉です。

 

「〇〇さんが志望校に通っているところが想像できます!応援しています」

具体的にイメージできると言われると、グッと合格に近づいている気分にさせてくれるように感じます。

 

敬語でも

 

3.友達

「肩の力抜いてリラックス!」

受験日が近づくにつれ、不安になっていつも通りのパフォーマンスをするのが難しくなってきますよね。

 

「いつも通り頑張っていこう。」

いつもの姿を知っているからこそかけられるメッセージです。本当に仲がいい友達にかけてあげてください。

 

「終わったら楽しいことしよう。」

受験が終わった後、皆さんは何がしたいですか?筆者はまずディズニーランドに行って思い切りリフレッシュをしました。

 

「ずっと応援してる。」

こちらもシンプルですが、無条件に応援してくれている味方がいると感じると心強くなります。

筆者は親からお弁当にこのメッセージが入っていて泣きそうになりました。

 

「○○ならできるって分かってる!」

友達の頑張りを見てきたからこそ、安心して受験に臨んでねという気持ちがこもったメッセージですね。

 

「できなくても死ぬことはないから大丈夫」

このメッセージはポジティブに発信してあげてください。

 

 

4.英語

シンプルに難しい単語は使わずに一言でバシッと理解できるメッセージがいいですね。
英語が母国語の方も励まし以外のシーンでも言葉はかなり短くてシンプルです。


英語の下の日本語訳も、ぜひ参考にしてみてください!

 

「I’m on your side.」
いつも味方よ。

 

「Do your best. You can do it.」
ベストを尽くして。あなたならできる。

 

「Trust yourself(Believe yourself)」
自分を信じて。

 

「I hope everything go well」
全てうまくいきますように。

 

「I know you will succeed.」
合格するって分かってます。

 

「Good luck for your exam.」
試験うまくいきますように幸運を祈ってます。

 

2.プレッシャーにならない受験応援メッセージのポイントと注意点!

ポイントと注意点を、筆者自身の経験も少し含めて解説します。

 

ポイント

ポイントは、冒頭でも少しお話したとおり

「プレッシャーをかけないようにするために、逆にどういった言葉がプレッシャーになるだろうか?」を考えるといいでしょう。

 

「こんな言葉言われたら嫌だな」と感じたことは、他人も同じように思うことが多いからです。

 

受験生は、繊細になっている場合も多いので、自分が言われて嫌な言葉は、例え冗談でいうとしても応援メッセージとして贈るのは避けましょう。

 

  • 自身の受験の時を思い出してから
  • 言葉をかける前に、一度心の中で自分に言い聞かせてから

 

言葉を発信すると、いいでしょう。

 

注意点

どれだけ周りの人が支えてきたか、また周囲の期待を匂わせるようなメッセージは、受験生にとってプレッシャーとなるので避けましょう。


筆者は小、中、高とその他さまざまな資格受験を経験したため、今まで色々な言葉を掛けてもらった経験があります。

 

ここで少し筆者の体験談を。
受験まで後少しという時に塾の先生から「最後まで諦めるな」と言われたことがありました。

 

その時に感じたのが、プレッシャーというよりも言われなくても分かってる!ということでした。


恐らく塾の先生は良かれと思っていらっしゃるでしょうが、個人的には

  • 「諦めた覚えはない」
  • 「勝手に決めつけないでくれ」

 

と複雑で捻くれた考えを持っていました。
今思えば心の余裕を無くしている時期でしたね。

(体験談はここまでです。)

 

相手の性格に合わせた応援メッセージを贈ることも大切ですが、

 

  • どれだけ周りの人が支えてきたか
  • 周囲の期待を匂わせる

 

ようなメッセージは避けましょう。

受験生は普段よりも繊細になっているからです。

 

3.まとめ

以上、受験生に贈るプレッシャーにならない応援メッセージの文例24選とポイント、注意点でした!
本記事で紹介したメッセージ例を参考にすれば、素敵なメッセージを作ることができます。


「まだいい言葉が思い浮かばないな」という場合には、何度も読み返してみてくださいね。
そして、受験生の心情を汲み取って、温かい言葉で応援してあげてください。


記事が参考になれば嬉しいです。

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